힙업운동 (3편)
Hip workout (part.3)
동작을 진행할 때 상체의 흔들림을 최소화(안정화) ..
🕑 Added 2024-03-25 15:31:29 +0000 UTC
힙업운동 (3편)
Hip workout (part.3)
동작을 진행할 때 상체의 흔들림을 최소화(안정화) 시켜 주는 게 포인트입니다.
힙업과 기립근 라인을 잘 잡아줄 수 있는 동작들이니 많이 따라 해주세요!
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The point is to minimize (stastify) the shaking of the upper body when proceeding with the action.
These are movements that can hold the hip-up and standing muscle line well, so please follow them a lot!
