melovin patreon

Що по здоровому харчуванню зараз у вас? Хтось готується до літа? Чи прийняли це як я, щоб просто бути здоровими?

🕑 Added 2024-05-22 08:28:28 +0000 UTC

Comments

SPES SPES

Ну, як тобі сказати. Здорове харчування - це достатньо відносне поняття. Ось, наприклад, помідори на твоїй тарілці ще не польові, а тепличні, тому вряд чи такі вже корисні. Зате почався сезон черешень, моїх улюблених ягід. Що може бути здоровіше, ніж черешні з маминого саду? І смачніше ? 😋🍒🍒🍒

Polina Kutsykovska

Чи то я погуляла , а воно вдома чекало 😇 отаке віддане, бачиш 😂

Polina Kutsykovska

Ага 🤪😆 Погуляло десь і повернулося 😂😇 до хати 😅

Nika

я помітила таку річ, що люди їдять коли їм сумно, в них наприклад дипресія, так вони пірнають у холодильник😅...я так не можу, в мене як підсвідомо їжа це спосіб виживання, наприклад я люблю вибирати свою їжу, читати склад, їхати в особливі місця за їжею, де якісна їжа, й моя собака така сама, вона все нюхає сперше, носиком крутить😂, потім їсть, а наприклад хлопці в моїй бригаді їдять все підрят, особливо наші льотчики🤣, я не знаю як вони ще літаки не з'їли🤪 в людей їжа грає велику роль, а для мене це щось не дуже важливе🙈

Nika

Мел? все одно, завдяки тобі, я стала харчуватися краще, я стала сильніше, мудріше та сміливіше😁❤️

Margo 24

А в мене інтуїція спрацювала, дай думаю зайду подивлюсь що тут без мене відбувається...😋🍳🥐, патреон мене давно ігнорить😄

Nika

Повернулося до😅😂дому))

Nika

Одне кіло постукало у двері🤣...аххааах👌

Tania Timkova

І де в цьому житті справедливість?😅

Katherine

А я вічно намагаюся набрати вагу, а вона не набирається😂

Polina Kutsykovska

В тебе їжа не тільки здорова в середині, вона і естетична!! 😍 А я жерю все що знайду 😅 в Копенгагені он хавали мівіну та пюрешки з дому 🌚 але як раз там пару кілограмів і скинули, бо їли рідко і мало, а бігали постійно весь день. А зараз он бачу вдома вже одне кіло постукало в двері і повернулося 😆

Tania Timkova

От заздрю! ☺️ А мені кожен зайвий шматок боком вилазить 😬 І ото я вічно худну

Nika

Намагаюся слідкувати за харчуванням, але часто продовжую пропускати час їжі🙈...потім почуваю слабкість а ще, цукор мені не можна, але буває що щось все одно з'їдаю, в хлопців щось тирну😄, типу ніхто не помітить🤪, але кого я обманюю🥴...мені потім погано😅))) а взагалі коли їм то так, корисну їжу, частіше так думаю що я їм😁😇 Ох, для мене їжа то болюча тема))

Katherine

Їм, що хочу, тому що я та сама відьма, яка їсть і не товстіє😂. Але при цьому все одно намагаюся багато шкідливого не їсти, бо потім проблеми зі шлунком не хочеться розгрібати.

Tania Timkova

А Патреон сьогодні прям сповіщення присилає і на пошту і в додаток 😅 Це щось новеньке, аж незвично!

Tania Timkova

Та ми тут всі молодці😇 головне, що приклад для наслідування у нас ого-го♥️ Мотивує ж) Доводиться не відставати!

Дарья Пономаренко

Прям з виключно здоровим у мене не сильно виходить, та і не сильно стараюсь направду) Щоб схуднути роблю собі дефіцит калорій шляхом заборони їсти будь що після 19 і все зайве злітає швидко. За останні пару місяців кілограм 8 пішло, але на спорт сил менше(

Gannusya

Я покищо ні. У мене їжа антидеприсант.

Madison

I’m eating better to get healthier. I’ve cut lollies and sugary things completely out. More Fruits and Veggies. Currently loving Blueberries and spinach.

Alyona Shalyha

Вау, молодець! Я з нового року -10 кг, харчування трошки змінила в сторону корисного, без алкоголю 2 місяці, і думаю психосоматика теж допомагає 🤩

Iruska

Я вже кілька років не тільки цікавлюся, а й намагаюся правильно харчуватися. Звісно не без гріха, але ж і чіт міл ніхто не відміняв😃

Tania Timkova

Окей, зізнаюсь, намагаюсь наздогнати тебе, але поки що -14 кг🙃 А літо то вже не за горами😅

Яна К

Шо попалось то і зʼїла. Нема мети прям правильно-правильно харчуватися.

julia.criss

6 місяців харчувалася здорово, почувалася чудово, потім на 2 місяці зловила якесь «помутнєніє»🤪 зараз повернулася до здорового харчування, одразу додалося енергії