mizukakisango posts
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【11月支援絵】さむすぎるんじゃ！！
今月もあたたかなご支援まことにありがとうございます～！みなさまのおかげで美味しいプロテインが飲めます。ｺﾞｸｺﾞｸ今月の支援者さま特典イラストは寒い！寒すぎる！肉まん頬張りサンゴちゃんです。手もかじかんで鼻水も出ちゃいます。メガネは息で曇ったそばから凍結してしまうので外しております。今月のイラストはどんなのにしようかなぁ？とネタを探すためにGoogleで「１１月 季節のイ...
開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活76
前回のブログを書いたその日のうちに、例の中期集中ダイエット企画をTwitterで発表しました。こんな感じの告知をしています。目標とペースは予定通り4ヶ月でマイナス10kgです。その第一週目、大事な出だしの体重はどうなったのか？ 見ていきましょう。体重測定体重 113.2kg（先週比-2.4kg）体脂肪率 45.5%BMI 39.17緑が体重、赤が摂取カロリーです。やった〜！減りました！それも大幅に！ほらね、やれば...
開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活75
今週は1日遅れでの更新になります。日曜日、無事に同人イベントの日を迎え、数カ月間すべてに優先して行ってきたお原稿の作業期間が終了しました。もう当分はイベントはいいや〜！と言いつつ半年後にまた何かのイベントに出ていそうです。小説や漫画を描くこと、本を出すことが、楽しくて楽しくてしょうがないのです…このモチベや熱中具合がダイエットにもあったらなぁ…！！体重測定体重 115.6k...
開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活74
いや〜〜今週は…食った………本日は日曜日、一応私の中ではチートデーということになっているので、普段食べないファミリーボックスサイズのアイスだとか、ポテチ、炭酸ジュースなんかを買ってあります。しかし平日から食べたい時に食べたいように惣菜パンやおでん、スナック菓子を食べていたので、ぜ〜んぜん感動がありません。そんな日常生活を送って果たして体重は大丈夫なのか！？体重測定1...
めちゃかわ俺んちの猫（獣人化）
サンゴちゃんは普段V生主として、アバターをかぶって活動しています。この水垣サンゴというキャラクターにはいくつかの設定があります。住んでいるところは『バーチャル江戸川区』。電脳空間のどこかに存在する、人外やモン娘、異色肌っ娘たちがたくさん住んでいる町です。以前このブログの支援者さま特典記事で描いたキャラ「たまちゃん」や、もはや最古参リスナーしか覚えていないであろう「ハ...
開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活73
前回のブログでお話したとおり、タイトルを変えてみました。「進捗」なんてタイトル付けるから、ダイエットの進捗がよくないことに焦って辛くなってしまうのです。健康ならいいのだ、健康なら！体重測定113.8kg （先週比-1kg）体脂肪率 42.8％体重はなんとか減らすことができました。あすけんのデータがすかすかです…食生活ベースの食生活はいつも通り、朝昼は麦飯0.5合とちょっとしたおかず。夕食...
【10月支援絵】激ぽちゃ壁尻半魚人
毎度のことながら月末ギリギリの更新で失礼しま～す！🐟今月の支援者さま特典イラストは、爆裂リバウンドしたサンゴちゃんの可哀想シチュです。こちらのお衣装は22年8月の支援者さま特典記事で発表した、サンゴちゃんのアバターが着る新衣装です🐟🥰 サンゴちゃんの新衣装計画 以前配信でお話しましたが、サンゴちゃんの新衣装計画が進行中です。 とっても素敵なキャラデザをされるお友達のイラ...
今週のダイエット進捗72
一週間の間が空いてしまいました！以前も書いた通り、日曜日は私と彼女のよしみちさん二人とも仕事がお休みで、朝からずっと通話を繋いで一緒のひとときを過ごせる都合上、ひとりでブログを書く時間を後回しにしてしまいます。そして月曜日、火曜日…とブログを書くタイミングをすっかり逸してしまい、先週は書くのをお休みしていました。その間、私の体にも心にも、いろんな事がありました。い...
今週のダイエット進捗71
先週のラストに書いた文言を覚えておいででしょうか？「財布に金がない。買い食いができない。だから次回の体重測定は絶対に減っているはず」果たしてその結果発表はどうなるか！見てみましょう！体重測定111.6kg （先週比+1kg）シーズン2トータル +3.8kg体脂肪率 44.4%BMI 38.62緑が体重、赤が摂取カロリーです。バッチリ増えてるじゃねーか！！！それでは振り返ってみましょう！🐟💀食生活ベースの...
今週のダイエット進捗70
今週は2日遅れの更新になります。最近日曜更新が滞りがちなのは、日曜に起きたらすぐご飯ご飯！！🐟💖💖💖となってしまい、更新のタイミングを逸してしまうからです。彼女のよしみちさんとは寝ているときも通話を繋ぎっぱなしにしている生活なので、一緒に起きる→一緒にご飯→一緒にゲーム……と楽しい日曜日が始まってしまうと一人でブログを書くタイミングがなく🐟😂遅筆なので記事更新す...
今週のダイエット進捗69
先週はモチベの薄れ→体重激増→メンタルブレイクというコンボを決めてしまいました。しかし今週は「先週の増加を返上するぞ」という気持ち🔥で頑張ることができました！一度ダメになったことで焦りと緊張感を取り戻せた感じです。とは言えそこまでキッチリ節制してたわけでもなかったですけどね🐟😋体重測定110kg （先週比-1.2kg）シーズン2トータル +2.2kg体脂肪率 43.1%BMI 38.06緑が体重、赤が摂...
【９月支援絵】よしサン百合
今月もあたたかなご支援ありがとうございます🐟🥰🎀今月の支援者さま特典イラストは、先月公開したよしみちさんのキャラデザ×サンゴちゃんの百合イチャ絵になります。爆乳キャラと爆乳キャラが抱き合ったらおっぱいが…おっぱいがマッスルドッキングしている…！！！鼻が邪魔にならないかしら もとい おっぱいが邪魔にならないかしら…いや…おっぱいが邪魔になること決してなどない（断言...
今週のダイエット進捗68
このブログのダイエット記事シリーズのタイトルは「今週のダイエット進捗」です。つまりダイエットを継続していることが前提の記事になっています。しかし今週は………🐟💀とにかく数字を見てみましょう。体重測定111.2kg （先週比+1.6kg）シーズン2トータル +3.4kg体脂肪率 44%BMI 38.48増えましたね！！とっても増えました！そして今週はグラフの画像もありません。なぜでしょうか？それは……一週...
今週のダイエット進捗67
今週は先週からはうってかわって何やらかんやらといらんもんを買い食いする一週間でした。でも基礎代謝である1800kcalまでは大丈夫！という知識を付けたおかげで、焦って吐いたりということは一切ありませんでした🐟🤗しかし毎日基礎代謝ぶん食ってたら体重が減るわけもなく…というわけで今週の振り返りです。体重測定109.6kg （先週比+0.2kg）シーズン2トータル +1.8kg体脂肪率 42.2%BMI 37.92緑が体重...
今週のダイエット進捗66
今週は2日遅れでこんにちは！ツイッターくん（X…？）の仕様変更とバグにより、プロフィールの名前欄をこまめに変更するとよくないことが起こるということで、体重が減っても名前欄を更新できなくなりました。月に一回くらいの変更なら大丈夫とのことですがほんまか…？🐟🙄凍結やシャドウバンは食らいたくないです🐟😭体重測定109.4kg （先週比-0.2kg）シーズン2トータル +1.6kg体脂肪率 42.3%BMI ...
今週のダイエット進捗65
バーチャル江戸川区はすっかり涼しくなってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか。私は今朝は日曜なのではりきってカレーを食べたんですが、ご飯を1.5合食べたところでお腹いっぱいになってしまい、胃の縮みを実感しています。以前はこの倍食べてたので、「いけるやろ！」という感覚と実際の食べられる量に差があって、衰えを感じます🐟😂いや胃が縮んでるので喜ぶとこなんでしょうけどね…...
【8月支援絵】キャラデザのラフ
今月もあたたかなご支援まことにありがとうございます！今月の支援者さま特典イラストはキャラフターデザインのラフ画になります。このキャラは誰なのかと申しますと、先月の有料記事でちらっとお話した私の彼女Yさんのアバターの初期デザインになります。そもそもどうしてYさんをキャラクター化しようと思ったのかにつきましては、私が「サンゴちゃん（キャラ）がYさんといちゃいちゃしてるイラ...
今週のダイエット進捗64
市民プール、近所の小学校が体育の授業で使ったりするので、運悪く出くわすとプール全体が100人くらいの小学生で埋め尽くされ、プールサイドのベンチに1時間ほど避難する…みたいな感じになっていました。しかし昨日プールに行ったとき、顔なじみの職員さんから「小学校のプール授業、今年は終わったよ😉」と教えて頂きました。これからは安心してのんびり広々泳げるみたいです。よかった〜！体...
今週のダイエット進捗63
先週はとってもいい感じの一週間だったのに、今週はダメダメのダメちゃんでした🐟😭まずは数字から発表しましょう🐟💦体重測定113kg （先週比+1.4kg）トータル +5.2kg体脂肪率 42.5%BMI 39.1緑が体重、赤が摂取カロリーです。17日の異様に低い摂取カロリーは、それだけしか食わなかったという意味ではありません。たくさん食いすぎて訳が分からなくなり、記録することを放棄したんです。18日もご覧の...
今週のダイエット進捗62
2日遅れでこんにちは！今週は始まったばかりのお仕事を夏休みにして頂き、遠距離恋愛中の彼女のYさんが遊びに来てくれていたので数日間デート三昧をしていました🐟🤗💕更新が遅れたのはその都合です🐟🙇Yさんも一緒にダイエット中の身なので豪遊三昧する事もなく、今週も概ね健康的に生活できていました！体重測定111.6kg （先週比-0.6kg）トータル +3.8kg体脂肪率 42.3%BMI 38.62緑が体重、赤が摂取...
今週のダイエット進捗61
今週はめちゃ健康的ですよ〜！🐟😆体重測定112.2kg （先週比+1kg）トータル +4.4kg体脂肪率 42.6%BMI 38.82緑が体重、赤が摂取カロリーです。増えてますね〜！食事量は日によってバラ付きがありますが、多いときで1日に2200kcalほど食べています。以前、食事制限だけで何とかしようと試みていたときは1日に1000kcalを目安にしていたので、ざっと倍です。でも7月の日記に書いたとおり、『一時的に体重が増え...
今週のダイエット進捗60
またひとつタイトルの10の位が上がってしまった…最初の半年でスルスルッと15kg以上痩せられたこともあり、次の半年の全く進展のなさよ…よよよ…となってしまいますがとにかく心を強く持ちます🐟😭体重測定111.2kg （先週比-0.2kg）トータル +3.4kg体脂肪率 42.6%BMI 38.48緑が体重、赤が摂取カロリーです。体重、減りはしたけど誤差ですねこれは。そして食べたもののグラフ、先週よりはデコボコしてま...
【７月支援絵】爆乳むちむち牛っ娘さん
今月の支援者さま特典イラストも先月に引き続きコミッションでご依頼いただいた作品になります！クライアントさまは直接納品させていただいたぶんはご自由に掲載していただけますが、このFANBOX限定で公開している部分は転載NGでお願いいたします。そのほかのご支援いただいているみなさまは全体的に転載不可でよろしくお願いいたします～～！こちらのキャラさん、いただいた設定画像ではここまで...
今週のダイエット進捗59
私の住んでいるバーチャル江戸川区は北国も北国なので、なんと今夏まだ気温由来の汗をかいておりません。夜間20℃前後、日中27℃前後と非常に過ごしやすいです。でもニュースで見るに、本州以南は毎日たいへんに暑いそうで…🐟🙄💦皆様どうぞ体調には十分お気を付けくださいね。それでは今週の体重発表です！体重測定111.4kg （先週比+0.8kg）トータル +3.6kg体脂肪率 42.4%BMI 38.55緑が体重、赤が摂...
今週のダイエット進捗58
今週は三連休の都合で1日遅れの更新になります！体重測定110.6kg （先週比-1kg）トータル +2.8kg体脂肪率 43.4%BMI 38.27緑が体重、赤が摂取カロリーです。減りはしてないけど安定してますね。食生活先週の摂食障害コーナーで書いたように、私の体は慢性的な炭水化物不足により飢餓状態なのでは？と推測し、今週は試験的によく食べる生活を心掛けてみました🐟・朝と昼の米の量を0.3合から0.5合に増量。...
今週のダイエット進捗57
もうだめです（初手絶望）過食と嘔吐がカムバックです。お前とは決別したと思ったのに……体重測定111.6kg （先週比+1.8kg）トータル +3.8kg体脂肪率 43.6%BMI 38.62緑が体重、赤が摂取カロリーです。今週まともな記録が残っていません。過食が4回ぐらいあり、そのうち2回は嘔吐がありました。最早自分でも何を食べて何を吐いたのか把握できず、一つ一つ思い出して記録しようという気力もありませんでし...
今週のダイエット進捗56
56週目です。結局まだプールに行けてません🐟🥺夏休みシーズンになったら本格的に子供が増えてしまうのでそれまでに一回行って…「な〜んだこんなものか、安心したわこれからも通おうっと！」ってなれたらいいなって…思ってはいます…思っては……🐟😂体重測定109.8kg （先週比+0.6kg）トータル +2kg体脂肪率 43.4%BMI 37.99緑が体重、赤が摂取カロリーです。今週も体重が増えております…先週は0.4k...
【6月支援絵】コミッション作品+差分
雨ですね～～！！みなさまいかがお過ごしでしょうか。今は抱えている同人原稿が全て終わりましたので、コミッションの募集を積極的に行っています。ありがたいことにすでに何件かご依頼頂きまして、今回のイラストはその納品物に更に追加差分を加えた計６枚になります。このイラストをご依頼下さったクライアント様は、Skeb経由で納品した3枚はご自由に掲載いただけますが、FANBOX用に追加した残り3...
今週のダイエット進捗55
55週目です。最近ずっと部屋の掃除をしています。私は日頃の掃除の習慣が全くない汚部屋住民なのですが、夏に彼女さんが遊びに来てくれることになり、こんな部屋に上げるわけにはいかない！！と必死に片付けています🐟😂もう断捨離に次ぐ断捨離です。部屋がスッキリしてきて身軽になった気がします🐟🤗💖体重測定109.2kg （先週比+0.4kg）トータル +1.4kg体脂肪率 43.2%BMI 37.79緑が体重、赤が摂取...
今週のダイエット進捗54
54週目です。みなさん実写版リトル・マーメイド見に行かれました？内容についてはネタバレになるので触れないとして、予告ムービーでもチラ見せされていた名曲「アンダーザシー」のシーン、最高でした！海の中の色とりどりのお魚や海藻や生き物が舞い踊る、とっても綺麗な映像が見られて大満足でした🐟🤗💕半魚人としては見に行く以外の選択肢ありませんでしたからね！🐟体重測定108.8kg （先週...
